【増量日記#1】今年の減量開始から大会までを振り返る&来年の目標をゆる~く雑談
今年の大会シーズンも終わり、それと同時に2月末から行ってきた減量も終わりましたので、今は来年の大会に向けて増量期に入っています。
ということで今後は「増量日記」を毎週アップして行きたいと思います。
第1回目となる今回は、今年の減量開始から大会出場までを振り返りつつ、その間に感じた収穫や課題を元に立てた来シーズンへの目標について、嫁さんと息子を交えて語ってみました。
途中話が脱線しまくりのゆる~い雑談となっていますので、お時間のある時にでもご覧いただければ幸いです。
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