これで効果倍増!?朝のコップ一杯の水に一工夫!

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パーソナルトレーナー村上太一です!
「姿勢改善」「動作改善」をテーマにトレーニング指導をしています!正しく体を使うことはかっこいい体、美しい体にもつながります!正しい体の使い方を学び、一生アクティブに過ごしましょう!

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コメント

  1. 硬水に含まれるカルシウムが動脈硬化を悪化させたりするってよく聞きますよね?そのへんは問題ないでしょうか?

  2. 白湯を飲んでますがやっぱり硬水がいいのでしょうか❔

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