ダイエット「体重減少」を目標にするのはやめましょう!【Taichi’s Radio#70】

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パーソナルトレーナー村上太一です!
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コメント

  1. 家でジム並みに正確に測定できる機械あればいんですけどねー

  2. 体重は気にしなくてもいいということですが2ヶ月ぐらいで10キロ太ってしまったのですが、これは気にした方が良いですか?

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