【増量日記#21】怪我後の胸トレや妻のビフォーアフター&体重で筋トレの成果を判断する是非など質問回答

katochan33
スポンサーリンク
【増量日記#21】怪我後の胸トレや妻のビフォーアフター&体重で筋トレの成果を判断する是非など質問回答

2019年2月8日に撮影した増量日記のパート21です。
肩を怪我した後に行っていた胸のトレーニング種目や、妻が一番太っていた時と現役時代の体重や体形の違いについて、そして前回の動画にいただいた筋トレの成果を判断する基準や、増量中や減量中に摂取するカーボドリンク等についてのご質問に回答させていただきました。

関連動画
【増量日記#20】風邪で減った体重や怪我の回復&好きな駄菓子は?増量と減量どっちが先?など質問回答

【増量日記#20】風邪で減った体重や怪我の回復&好きな駄菓子は?増量と減量どっちが先?など質問回答

【増量日記#19】久々の発熱、増量期のMAX体重、ケビンさんとの対談動画等について雑談

【増量日記#19】久々の発熱、増量期のMAX体重、ケビンさんとの対談動画等について雑談

【増量日記#18】今年初の大会やリラックスポーズの取り方&増量期の理想のペースは?の質問回答

【増量日記#18】今年初の大会やリラックスポーズの取り方&増量期の理想のペースは?の質問回答

SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info

僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A

船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32NkirZNOVbV_0mXf2_hog/videos

オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

#ボディビル
#増量日記
#トレーニング

コメント

ライフスタイル動画アンテナ